什么颜色的窗帘能帮助睡眠？

　　Q:什么颜色的窗帘能帮助睡眠？

　　A:人们选购窗帘时，通常考虑的装饰性，其实应该更多关注以下几个方面。

　　防噪音。研究标明，当室内的继续嗓音污染达到 30 分贝时，就会干扰人的正常睡眠。所以，选用一条具有吸音效果的窗帘至关重要，质地以植绒、棉、麻、为佳。一般来说，越厚的窗帘吸音效果越好，质地好的窗帘可以减少 10% 20% 外界噪音。

　　1 遮光。如果想在白昼睡个舒适的午觉，较好为卧室选择一条具有遮光效果的窗帘，棉质或植绒面料的较好。而书房、餐厅内一般不需要太强的光线，可以选用百叶窗，以便光线调节。

　　2 保暖。冬季，窗帘就需要考虑保暖问题，植绒窗帘面料厚重，保暖性较好。根据日本室内设计师的研究，所有颜色中，深红色最保暖，适合冬天使用。

　　3 调节心情。如果窗帘颜色过于深沉，时间久了会使人心情抑郁；颜色太鲜亮也不好，一些新婚夫妇喜欢颜色鲜艳的，但时间一长，会造成视觉疲劳，使人心情烦躁。其实，无妨去繁就简，选择浅绿、淡蓝等自然、清新的颜色，能使人心情愉悦；容易失眠的人，可以尝试选用红、黑配合的窗帘，有助于尽快入眠。

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