人体的脚部，有很多穴位，许多人感觉身体劳累都喜欢泡脚，不仅可以放松身心，还能增强睡眠质量。其中，明矾泡脚是一种常用的泡脚方式，明矾泡脚具有很好的疗效，但是也存在一定的副作用，本文就为大家详细介绍，喜欢泡脚的人都应该看看!
一、明矾泡脚的功效与方法
1、明矾泡脚的用法
其实，明矾泡脚的方法较为简单，在泡脚之前，需要准备好3—6g的明矾，然后把烧开的水倒入盆中，等到明矾充分融化之后，再把双脚放入盆中浸泡。等水温降下来之后，要加入适量的热水，再浸泡20分钟左右，把双脚擦干即可。
2、明矾泡脚能治脚气
我们都知道，明矾对脚气有一定的治疗效果，因为明矾具有消炎杀菌的功效，用它来泡脚，能杀死脚上的多种病菌，从而抑制了脚气的生成。不过大家需要注意的一点是：脚气是易复发的疾病，虽然用明矾泡脚后症状会消失，但是不能停止，还需持续浸一段时间，这样才能让脚气彻底去除。
3、明矾泡脚能治脚臭
之所以大家的脚会臭，主要是由于出汗而导致的，使用明矾泡脚之后，它会对人类的皮肤起到收敛作用，能够有效的减少汗液分泌，让双脚保持干燥，从而减少了脚臭的发生。但是需要注意：明矾对皮肤也有一定的伤害，所以不能长时间使用。如果是用来泡脚的话，必须连用10天左右就要停止，以免对皮肤形成伤害。
二、明矾泡脚的副作用
明矾，主要成分是十二水合硫酸铝钾，所以，并不是每个人都能够使用这种方法来泡脚的，尤其是对于皮肤容易过敏的群体要慎用，还有就是体质相对较弱的老人和小孩而言，更是要小心谨慎。
另外，有些人为了省钱，将泡完脚的明矾放到第二天之后再二次使用，虽然这样的做法并不是完全的错误，但最好是每次泡脚每次用活水，否则明矾水会发酵而导致发霉变质。
三、明矾泡脚用量
明矾泡脚，可在泡脚热水中加入明矾10-15克左右即可,待明矾全部溶化于水中后，就可以在水温适宜的情况下泡脚15-20分钟了，时间的长短也可按照个人的喜好而定。一般情况下，每晚坚持如此泡脚一次，连续泡5-6天为一疗程，那么有汗脚的症状很快就有所改善的了。
明矾泡脚的好处和副作用相信大家都已经了解了，大家在用明矾泡脚时，注意不要过量使用。明矾泡脚还是一个很好的选择，希望上文的介绍帮到大家。
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