运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗 蚂蚁庄园课堂

研究显示，从运动的一开始糖和脂肪就同时开始为运动供能，只是在前20分钟左右以糖为主，脂肪为辅，之后便转化为脂肪供能为主了。所以，你运动的每一分钟都有用，动起来吧。

运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗？这是2022年蚂蚁庄园5月11号今日庄园小课堂的问题，下面为大家详细介绍2022年5月11日今天蚂蚁庄园课堂小鸡饲料答案。

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　　蚂蚁庄园课堂今天的问题是：

运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗？

　　A、不是

　　B、是的没错

　　答案：不是

　　解析：研究显示，从运动的一开始糖和脂肪就同时开始为运动供能，只是在前20分钟左右以糖为主，脂肪为辅，之后便转化为脂肪供能为主了。所以，你运动的每一分钟都有用，动起来吧。