如果你看到硬床和软床，你会想象我们每天都睡错了觉吗？我们需要找到睡眠复合人体脊柱的正常曲线。每个人都有近三分之一的时间在床上度过。床垫无疑是陪伴你时间最长的家具之一。然而，市场上有太多种类的床垫。如果你不了解每种床垫的特点，你就无法开始；其次，即使你找到了某种床垫，以后的事情也不容易。你必须选择一个让你感觉舒服的床垫。如果你不小心，很容易被推销员带到沟里。什么样的床垫最适合选择？许多人认为床垫越硬越好，或者越软越好，但事实并非如此！
一、床垫过硬会给人体带来怎样的伤害？
优秀的床垫不能满足人体曲线的需要。人们躺在上面会使腰部悬挂，不能很好地支撑腰椎，必须依靠背部肌肉支撑脊柱，一直处于僵硬和紧张的状态，背部肌肉不能放松。
床垫太软会怎么样？
全身会凹陷，改变人体正常的脊柱弧度，导致脊柱弯曲或扭曲，长时间不能充分放松和休息，腰痛和腿痛。
三、哪种床垫材料好？
1.乳胶床垫
乳胶床垫透气性好，由于气孔表面光滑，螨虫不能附着，乳胶汁的一个非常重要的特点是它的香味使许多蚊子不愿接近。弹性极佳，无变形，清洁，耐用。是一种健康的好材料；乳胶床垫适用于广泛的人，一般如婴儿、儿童等。
2、棕榈床垫
说到棕榈床垫，你可能会立即想到纯天然、自然等术语。棕榈床垫由天然椰子棕或山棕制成，透气性好，由棕榈纤维制成，一般质地较硬，或有点软。床垫的价格相对较低。适合老年人、儿童和腰部问题的人可以选择棕色床垫。
3.弹簧床垫
弹簧床垫有很多种，越来越人性化，独立袋弹簧严格按照人体工程学原理设计三段独立弹簧，可以根据人体曲线和重量灵活伸展，均匀支撑身体各部位，保持脊柱自然直，使肌肉完全放松，减少睡眠翻身次数。
4.海绵床垫
说到海绵床垫，你可能首先想到的是记忆棉床垫。记忆棉床垫具有极其敏感的温度感知，能很好地塑造人体轮廓，适合人体脊柱，使人体脊柱不易变形。
四、床垫采购技巧
1.从产品标识看床垫好坏
正品床垫，无论是棕色垫、弹簧垫还是棉垫，产品标识上都有产品名称、注册商标、制造公司名称、地址、联系电话，有的还有合格证和信用卡。市场上销售的无工厂名称、地址、注册商标的床垫大多是劣质产品。
2.从织物工艺判断床垫质量
优质床垫面料连接松紧一致，无明显褶皱，无浮线、跳线；缝合边缘、四角弧对称，无毛边现象，牙线直。当用手按压床垫时，内部没有摩擦声，感觉清晰舒适。劣质床垫面料往往绗缝不一致，有浮线、跳线、缝合边缘、四角弧不对称，牙线不直。
3.从内部材料来看，弹簧软床垫的优缺点
弹簧床垫的弹簧数量和钢丝直径决定了弹簧床垫的柔软度和硬度。徒手按压弹簧床垫表面，如果弹簧响，则表明弹簧存在质量问题。如果发现弹簧锈蚀，内衬垫材料为破旧的麻袋或工业脚松散的絮凝纤维产品，则弹簧软床垫为劣质产品。
4、看均匀的支撑
长时间睡在不合适的床垫上会影响脊柱的健康。许多人的背痛也是由于没有选择合适的床垫造成的。太软或太硬的床垫会破坏脊柱的自然生理弧度。太软会使人体重量得不到平衡的支撑，留下弯曲驼背等症状；优秀不仅会压迫人体背部神经，还会影响正常的血液循环。长期以来，它会导致背痛和坐骨神经疼痛。高质量的床垫必须有完美的弹簧压缩比和高质量的材料选择，可以根据人体的曲线和重量均匀地支撑身体的各个部位。
5.健康环保认证
床垫的织物和垫层每天晚上都会适合人体。如果床垫含有劣质材料，会释放有害气体，长期接触人体可能会引起皮肤过敏等不适症状。目前，除了国家标准外，一些进口品牌还可以参考是否获得欧盟的安全选择认证。
最后，每天睡八个小时的是床垫。床垫很重要，所以试着再买一次！选择床垫不能忽视。如果你能去实体，就去实体。我希望每个人都能睡在合适的床垫上。
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