好的床垫对于睡眠有着很大的影响，一般人们在购买了床垫之后都会非常的开心，想着自己终于有一个好的睡眠了，可是有些人却感觉到非常的苦恼，因为睡了一段时间之后腰疼的厉害。那么对于新床垫睡三个月后开始觉得腰疼怎么办，选购床垫的方法是什么，看看下面的介绍吧。
新床垫睡三个月后开始觉得腰疼怎么办
床垫睡的腰疼一般是由于床垫过软引起的，比如使用了海绵的床垫，会引起腰疼。这时需要将海绵床垫撤掉，换成硬质的床垫，或者干脆用硬板床，可以口服消炎止痛类药物，比如扶他林，布洛芬等，一般慢慢会缓解。也可以局部按摩、贴膏药、理疗等都有一定效果。避免久坐和劳累，因为腰疼一般都有腰肌劳损的病史或者是和腰肌力量不足有关。
选购床垫的方法是什么
1、看
选择床垫时要看。床垫的外观是我们首先要选择的，颜色要适合自己的需要，特别应该是否注意边部是否平直，对接处是否整齐，表面是否平整，商标是否在正中，商标与面料接触是否工整。
2、摸
也就是用手或身体某些部位去感受，好的面料使人感觉良好，换句话说，所选择衣服时有些相同，最简单的就是要感觉好，最好是试睡一下，能感受到是否填充料平整。
3、压
这是判断弹簧是否生锈的有效方法之一，如果你在床垫的某一部位用力往下按，手感到有微响，这种床垫就不要购买，因为弹簧已经生锈了，弹簧生锈的原因较多，一般是因为床网，在没有包装成床垫之前放置太久或是本身质量不好所造成的。但这不影响床垫的寿命，但影响生活质量，这一点相当重要。
4、问
因为床垫发展到今天，已经不仅仅是靠表面来吸引大家的眼球了，它实在关系着我们的生活质量，多问一下是否是含有护脊型，是否一张床垫内部的床网结构合理，软硬是如何来控制的，以及生产厂家，床网的供应厂家等情况，一张好的床垫，不仅仅是外观好看，关键是内部结构合理，软硬分区明确。
5、闻
闻一下床垫是否有异味，特别是有些床垫所用化学成分较高的填充料，质量又不好，甚至有些生产厂家用生锈的床网，上面喷一些防锈油，所以，一旦生产成床垫就会闻到异味，这类床垫质量大多不好，请不要购买。
对于新床垫睡三个月后开始觉得腰疼怎么办，选购床垫的方法是什么，看过上面的介绍之后，人们都应该已经了解了。床垫睡的时间长，如果出现了腰疼的情况，应该对超点立即进行更换，说明这款床垫是不适合自己的，对于床垫再进行挑选时，除了要重视款式品牌质量之外，也要了解一下是否适合居住的人。
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